粉飴 関連ツイート
(´・ω・`)ある程度までしか体重が増えん胃腸虚弱の民やけど量が食えんからこれ以上増やす為の最後の砦はマルトデキストリンだか粉飴だかの白い粉なのかなと考えている。
ただそこまでする必要があるのか?体調は崩れないか?その辺が気がか… https://t.co/EPoAayKsPX@sakotsuyuruyuru 2021/08/27 07:25
@kztn_kztn 酸欠、低血糖とかが原因ではと思ってる。
腹圧高めつつも呼吸を意識するのと、トレーニング前に吸収のいい糖質(粉飴とか)をプロテインに混ぜて飲むと良いよ👍@sksnuea 2021/08/26 12:36
@seraphicred そやね。
あんま理解してないけど、ブドウ糖が消化速度最速で砂糖(ショ糖)が結構遅くてその中間の消化速度として粉飴(マルトデキストリン)があるって感じっぽい
甘味がかなり薄いから色んなものに混ぜて摂りやす… https://t.co/p1nZkByyhR@zero05050 2021/08/25 18:11